Κάνε εγγραφή στο κανάλι εδώ: https://bit.ly/LidlHellasYT
Δείτε περισσότερα βίντεο “Home Lidl Home – Εύκολες και Υγιεινές Συνταγές” εδώ: https://bit.ly/3MgxjLO
Τελείωσαν οι γιορτές και ήρθε η ώρα για vegan κεφτεδάκια από τη Μάγκυ Ταμπακάκη και τη Lady Papaya.
#HomeLidlHome #Lidl_Hellas #vegan
✅Vegan κεφτεδάκια:
🕛 Χρόνος εκτέλεσης 40′
🕛 Χρόνος ψησίματος 30′
✔️ 4 άτομα
✔️ Εύκολη
✔️ Ειδικά εργαλεία: Χύτρα ταχύτητας, μπλέντερ, μούλτι
✅ Υλικά:
⭕ 3+3 κ.σ. ελαιόλαδο
⭕ 1 μέτριο καρότο καθαρισμένο και κομμένο σε μικρά κυβάκια
⭕ 1 μπαστούνι σέλερι καθαρισμένο και κομμένο σε μικρά κυβάκια
⭕ 1 μέτριο κρεμμύδι καθαρισμένο και ψιλοκομμένο
⭕ 250γρ φακές (άβραστες)
⭕ 1 κ.γ. αλάτι
⭕ 2 φύλλα Δάφνης
⭕ 300γρ μανιτάρια πλευρώτους
⭕ 4-5. πιπεριές Φλωρίνης σε βάζο
⭕ 2 κ.γ. πελτέ ντομάτας
⭕ 200γρ μαύρο ψωμί
⭕ Αλεύρι όσο χρειαστεί
⭕ 4 κ.σ. Μαϊντανό ψιλοκομμένο
⭕ Λάδι για τηγάνισμα
✅ Για τη συνοδευτική σάλτσα:
⭕ 100γρ. γάλα σόγιας
⭕ 200ml ηλιέλαιο
⭕ 2 κ.γ. μουστάρδα
⭕ Πάπρικα
Δες ολόκληρη τη συνταγή για τα vegan κεφτεδάκια εδώ:
https://syntages.lidl-hellas.gr/recipes/vegan-kephthedo-krokhetes
————————————————————————————————————-
Super Green Smoothie:
🕛 Χρόνος εκτέλεσης : 5 λεπτά
✔️3 άτομα
✔️Απλή
✔️Ειδικά σκεύη: Μπλέντερ
Υλικά:
⭕ 3 ώριμα αχλάδια καθαρισμένα και κομμένα σε κύβους
⭕ 1 ώριμη μπανάνα καθαρισμένη και κομμένη σε φέτες
⭕ 1/2 ώριμο αβοκάντο καθαρισμένο και κομμένο σε κύβους
⭕ Μία μεγάλη χούφτα από σπανάκι (αν υπάρχει baby σπανάκι ακόμα καλύτερα)
⭕ 1 κ.σ φρέσκο δυόσμο (ή μέντα)
⭕ Χυμός από 1 lime
⭕ 600ml νερό (ή νερό καρύδας)
Δες ολόκληρη τη συνταγή το super green smoothie εδώ:
https://syntages.lidl-hellas.gr/recipes/super-green-smoothie
Ακολούθησε την Lidl Hellas και εδώ:
Facebook: https://bit.ly/LidlHellasFB
Twitter: https://bit.ly/LidlHellasTW
Instagram: https://bit.ly/LidlHellasIG
LinkedIn: https://bit.ly/LIdlHellasLinkedIn
Newsletter: https://bit.ly/3zHfS2B
Κατέβασε το App της Lidl Hellas:
Android: https://bit.ly/LildHellasApp
IOS: https://apple.co/3Sd7gaW
#LidlHellas #Lidl